Как да използваме свещи за релаксация?
Когато си мислим за свещи, винаги си представяме торта за рожден ден или романтични вечери. Свещите, обаче, имат много недооценени способности. Най-хубавият момент да се насладиш на светлината на свещта е, когато си сам, в момент на пълен покой.
Известно ни е, че използването на свещите по цял свят при много релгииозни и духовни събития е от изключителна важност. Светлината на пламъка може да докосне душа ни. Успокояващият ефект на светлината от свещта е един от най-добрите начини да намалим тревожността си. Тогава какво чакаме? Да направим свещите част от ежедневието ни!
Как може да вземем най-доброто от свещите? Първо, необходимо е да изберем точните свещи.
- Кои? Дали е по-добре да използваме соеви или восъчни свещи? Парафиновите са нездравословни, ако ги използваме често. Свещите от соя и восък са биоразложими, възстановими и нетоксични.
- Да помислим за цвета. Може да намерим много различни цветове, но когато искаме да релаксираме е по-добре да изберем неутрални, като пастелни, нежно розови или бели.
- А миризмата? Хубавата миризма може да бъде много приятна, но трябва да избягваме изкуствено ароматизираните свещи. По-добре е да използваме свещи пропити с естествени етерични масла.
Кое е най-доброто време и място да запалим свещи?
- Сутрин или вечер. Избераме приятно място в дом ни, сядаме удобно и запалваме свещите. Докато седим, може да се фокусираме върху пламъците и да си мислим за тяхната красота. Дишаме бавно през носа си.
- Може да запалим свещ на бюрото си. Кратките почивки са идеални да я погледаме и да се отпуснем.
- В банята. Свещите могат да бъдат идеално допълнение към дневните ни разкрасителни ритуали или докато взимаме вана.
Може да се възползваме от силата на светлината на свещите в много случаи. Затова нека ги използваме за релаксация!
